Das Leben stellt uns immer wieder vor kleine und größere Herausforderungen. Manchmal bestimmen Erschöpfung, innere Unruhe oder anhaltender Stress unseren Alltag. Wir haben den Eindruck, nur noch zu funktionieren, besonders, wenn erste Burnout-Symptome auftreten oder die eigene Resilienz nachlässt.
Als Psychologische Beraterin kann ich dich wohlwollend und professionell auf deinem Weg aus Überforderung und emotionaler Erschöpfung, hin zu mehr Klarheit, innerer Stärke und emotionalem Gleichgewicht, begleiten.
Gemeinsam können wir sortieren, was dich innerlich bewegt, mehr Struktur schaffen und individuelle Lösungsansätze für deine Situation entwickeln.
Dann sende mir gerne eine Nachricht oder vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Wohlbefinden stärken und mehr Resilienz im Alltag aufbauen kannst.
Finde das passende Format für deine aktuelle Situation und deine nächsten Schritte.
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist derzeit leider nicht möglich, da es sich bei psychologische und systemische Beratung nicht um eine Heilbehandlung handelt. Die Kosten sind daher vollständig als Selbstzahlerleistung zu begleichen. Ein Vorteil dabei ist, dass der bürokratische Aufwand geringer ausfällt und die Diskretion gegenüber deiner Krankenkasse gewahrt wird, da keine Daten an sie übermittelt wird. Außerdem wird deine Berufshaftpflichtversicherung oder eine mögliche Verbeamtung bei Selbstzahlern nicht beeinträchtigt.
Ich biete meine Beratung vor Ort in München-Sendling sowie online an.
Über „Termin anfragen“ kannst du dir ganz unkompliziert einen unverbindlichen Termin für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch vereinbaren (ca. 30 min). Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und gibt uns die Möglichkeit zu prüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Du kannst dein Anliegen schildern und erste Fragen klären.
Wenn sich das Erstgespräch für dich stimmig anfühlt, vereinbaren wir eine Erstberatung, die in der Regel etwas 90 Minuten dauert. In diesem Termin schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen und klären, woran du ansetzen möchtest und welche Form der Unterstützung dich auf deinem Weg am besten begleiten kann.
Im weitern Beratungsprozess bestimmst du das Tempo. Erfahrungsgemäß umfasst eine psychologische Beratung etwa 5 bis 10 Sitzungen, in Einzelfällen kann die Dauer davon abweichen. Zu Beginn lässt sich der genaue Umfang meist noch nicht festlegen, denn jeder Beratungsprozess ist so individuell wie das Leben selbst. Häufig zeigen sich jedoch schon nach kurzer Zeit erste Veränderungen und Erkenntnisse, die neue Perspektiven eröffnen. Besonders am Anfang kann ein Terminrhythmus von zwei bis drei Wochen hilfreich sein, um gut in den Prozess zu finden und kontinuierlich daran anzuknüpfen.
Um deinen Prozess abzurunden, biete ich dir ein kostenloses Abschlussgespräch von ca. 30 min an. In diesem Termin schauen wir gemeinsam auf deine Entwicklungsschritte, machen deine Ressourcen sichtbar und besprechen, wie du gestärkt deine nächsten Schritte gehen kannst.
Ziel meiner Tätigkeit ist es, Unterstützung zu bieten im Rahmen von Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung, beruflicher Neuorientierung oder bei Veränderungsprozessen. Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Angebote keine ärztlichen Behandlungen oder Psychotherapien darstellen. Sie sind auch keine Therapien oder Behandlungen entsprechend dem Heilpraktikergesetz. Meine Beratung ersetzt keine Heilbehandlungen durch Diagnose oder Therapien von Ärzt:innen, Psychiater:innen, Psychotherapeut:innen oder Heilpraktiker:innen.
