Psychologische Beratung konzentriert sich auf Problembewältigung und Prävention bei krisenhaften Lebenssituationen, zwischenmenschlichen Konflikten oder herausfordernden Lebensereignissen. Sie setzt auf die Aktivierung von Ressourcen und unterstützt beim Definieren und Umsetzen von Zielen. Die psychologische Beratung ist eine lösungsorientierte Maßnahme um Anliegen im Hier und Jetzt zu hinterfragen und zu lösen.
Psychotherapie konzentriert sich auf diagnostizierte psychische Störungen mit Krankheitswert sowie auf die Heilung und Linderung dieser Symptome. Neben einer ausführlichen Anamnese wird häufig ein störungs- und symptomfokussierter Ansatz verfolgt. Psychologische Beratung zielt auf Anliegen ohne Krankheitswert, krisenhaften Lebenssituationen und herausfordernden Lebensereignissen ab. Bei diesem niederschwelligen Angebot wird lösungs- und ressourcenorientiert gearbeitet.
Psychologische Beratung kann hilfreich sein, wenn das Chaos im Kopf so groß wird, dass das Gedankenkarussell dich nachts wach hält. Ebenso kann sie sinnvoll sein, bei beruflicher Neuorientierung, bei Entscheidungsfindungen oder zur Persönlichkeitsentwicklung.
Die systemische Beratung betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern als Teil eines sozialen Systems wie Familie, Partnerschaft oder im beruflichen Kontext. Statt Probleme zu fokussieren, rücken individuelle Ressourcen, Handlungsmöglichkeiten und Lösungen ins Zentrum der Betrachtung. Dieser Perspektivwechsel hilft dabei individuelle Stärken auszubauen und Veränderungsprozesse zu ermöglichen.
Die beiden Ansätze haben sich zunächst erst aus unterschiedlichen Zielgruppen entwickelt. Während die systemische Beratung im familiären und sozialen Kontext ihren Ursprung hat, hat sich Systemische Coaching eher im Business Kontext etabliert.
Ja, ich biete neben Einzelberatungen auch systemische Paarberatungen an.
Ja, mein Angebot kann sowohl vor Ort in München, als auch bequem und online von zu Hause aus in Anspruch genommen werden.
